ecostrat: (Default)
[personal profile] ecostrat
15 января 2005 года я бросил курить. Разработал свой собственный способ для этого. Суть способа в следующем: обычно, когда пытаешься бросить курить, то организм сопротивляется. Ты говоришь себе, дескать, все с завтрашнего дня не курю. Наступает завтра и организм подзуживает, дескать, - давай последнюю пачку и потом бросим. Ты ему в ответ-все последняя и больше никогда. Он- как так, совсем никогда, а последнюю сигаретку?

Такие разговоры с собственным тельцем могут длиться бесконечно. Дело у меня дошло уже до двух пачек Парламента в день. Кроме того, что я начал кашлять, моим тогдашним планам разбогатеть это тоже не способствовало. 15 января 2005 я предложил тельцу компромисс. Внушил себе примерно такое: - уже никакого кайфа от сигарет, просто обязанность, все потому, что слишком много курю и никотин не действует. Давай, дескать, до 1 апреля приостановимся, а там, когда наступит 1 апреля, то закурим и будет нам кайф. Так я протерпел один день, каждый раз вспоминая про будущий кайф первого апреля. Потом еще день и еще. Сложнее всего приходилось во сне. Снилось, что я не выдержал и начал курить, но никак не могу накуриться. Досадовал на себя во сне, что так много курю. Потом просыпался и осознавал, что это всего лишь был сон.

Когда наступило 1 апреля, то физическая зависимость уже не была столь сильна, так что мне без труда удалось договориться об отсрочке еще на месяц. Потом еще на месяц и постепенно я забыл про свои обещания порадовать тельце кайфом.
Так прошло уже десять лет.

5 января, когда я уже почти уничтожил все запасы сладкого в доме, я решил не есть сладкого.
Не то, чтобы совсем не есть, но не есть только до тех пор, пока обхват живота не станет 98 сантиметров. Так что предвкушаю, как наемся конфет после удачного измерения. Интересно, сколько времени понадобится?

Date: 2015-01-16 10:14 am (UTC)
From: [identity profile] ecostrat.livejournal.com
Первое время очень нервный был, когда бросил курить. Заводился с полоборота. Со временем только научился себя контролировать, как прежде.

Что я делаю в стрессовой ситуации? Чай пью, кофе, это постоянно.

Profile

ecostrat: (Default)
ecostrat

December 2016

S M T W T F S
     1 23
45 6 78 910
111213 14151617
18 192021 222324
25262728293031

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 19th, 2025 10:01 pm
Powered by Dreamwidth Studios